“Jus pisang dan kreasi resepnya sangat praktis dibuat, bahkan kaya manfaat baik bagi tubuh. Yuk, simak ragam manfaat serta resep-resepnya.”
Cara menikmati pisang sangat beragam, salah satunya adalah minuman jus pisang. Sebelum membahasnya lebih lanjut, pastikan Anda menggunakan Omela Kental Manis untuk camilan atau minuman Anda. Omela Kental Manis memiliki rasa yang creamy, gurih dan lezat. Bikin hasil kreasi jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun lebih semangat.
Ada beberapa jenis pisang untuk jus, antara lain pisang raja, pisang cavendish, pisang ambon, pisang susu, hingga pisang nangka.
Meskipun tekstur dari masing-masing jenis pisang tadi berbeda-beda, hasil jus pisangnya tentu akan sangat lembut dan pas untuk dipadukan dengan bahan lainnya.
Manfaat Jus Pisang
Pisang mengandung serat dan mineral alami lainnya. Berikut adalah manfaat jus pisang yang perlu Anda ketahui:
1. Mengurangi stres dan kecemasan
Manfaat jus pisang sangat baik untuk mengurangi stres dan kecemasan. Ini berkat kandungan kalium yang serimbang serta triptofan untuk memperbaiki mood.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Pisang juga mengandung vitamin C dan vitamin B, sehingga dapat menjadi sumber makanan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, asam askorbat dapat bertindak sebagai antioksidan untuk menetralkan radikal bebas serta memproduksi sel darah putih.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Jus pisang juga dapat bermanfaat sebagai obat penenang alami karena mampu merangsang pelepasan serotonin, yaitu hormon perasaan senang.
Tubuh Anda akan lebih rileks dan bisa mendapatkan tidur berkualitas. Cocok untuk dikonsumsi bagi Anda yang mengalami gangguan tidur atau insomnia.
4. Meningkatkan energi
Jus pisang juga bisa menjadi sajian yang tepat untuk meningkatkan energi tubuh. Satu buah pisang dapat memberikan tambahan energi fisik, sehingga cocok dikonsumsi setelah melakukan aktivitas.
5. Mempercepat proses pemulihan
Jus pisang adalah sajian yang populer di kalangan atlet, terutama yang sedang menjalani masa pemulihan dari penyakit atau cedera fisik.
Jus ini dapat menjadi sumber elektrolit berkat kandungan kalium. Kandungan ini juga dapat membantu perkembangan otot, menjaga keseimbangan air dalam tubuh, serta sistem saraf.
Selain itu, jus pisang juga bermanfaat untuk membantu pencernaan, menjaga tekanan darah tetap stabil, detoksifikasi, hingga meningkatkan kepadatan mineral tulang.
7 Ide Resep Jus Pisang
Tertarik membuat jus pisang? Yuk, coba buat dengan resep ala Omela yang praktis berikut:
Resep Jus Pisang Simpel
Bahan-bahan:
- 4 buah pisang
- 200 ml air es
- 100 ml Omela Kental Manis
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas pisang, potong-potong, langsung tuang potongannya ke dalam blender.
- Tambahkan Omela Kental Manis dan es batu, lalu proses untuk menghaluskan.
- Tuang ke dalam 2 gelas saji, segera nikmati.
Resep Jus Pisang Semangka
Bahan-bahan:
- 4 buah pisang
- 200 gr semangka
- 200 ml air
- Omela Kental Manis secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas pisang dan semangka, potong-potong dan langsung masukkan potongannya ke dalam blender.
- Tuang air, es batu, dan Omela Kental Manis secukupnya, blender sampai teksturnya lembut.
- Tuang jus pisang ke dalam 2-3 gelas saji. Nikmati jus pisang semangka yang nikmat ini.
Resep Jus Pisang Jeruk
Bahan-bahan:
- 4 buah pisang
- 2 buah jeruk peras
- 200 ml Omela Foaming Milk
- 100 ml air
- 3 sdm Omela Kental Manis
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas pisang dan jeruk, potong-potong buah pisang dan langsung masukkan dua jenis buah ini ke dalam blender.
- Tambahkan Omela Foaming Milk, Omela Kental Manis, dan air.
- Blender semua bahan hingga bertekstur halus.
- Tuang dalam 2-3 gelas saji, nikmati bersama keluarga.
Resep Jus Pisang Stroberi
Bahan-bahan:
- 4 buah pisang
- 2 gelas stroberi beku
- 2 gelas air es
- 2 sdm madu
- Omela Kental Manis secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas pisang, lalu potong-potong dan masukkan potongannya ke dalam blender.
- Masukkan stroberi beku, air es, Omela Kental Manis, dan es batu.
- Blender bahan-bahan tadi sampai teksturnya halus dan lembut.
- Tuang ke dalam gelas saji yang sudah disiapkan, nikmati kelezatan jus pisang stroberi.
Resep Jus Pisang Alpukat
Bahan-bahan:
- 2 buah pisang
- 2 buah alpukat
- 4 sdm madu
- Omela Kental Manis secukupnya
- Air es secukupnya
Cara membuat:
- Kupas kulit pisang, dan belah dua alpukat, buang bijinya.
- Potong-potong dan masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan air es, dan Omela Kental Manis secukupnya. Blender sampai teksturnya lembut.
- Tuang ke dalam gelas saji, tuangkan madu, nikmati kesegarannya.
Resep Jus Pisang Oatmeal
Bahan-bahan:
- 4 buah pisang
- 500 ml Omela Foaming Milk
- 400 gr oatmeal
- 2 sdm madu
- 2 tetes essence vanila
- Omela Kental Manis secukupnya
Cara membuat:
- Kupas pisang, potong-potong, lalu bekukan selama beberapa jam dalam freezer.
- Siapkan blender. Masukkan potongan pisang beku, oatmeal, madu, Omela Foaming MIlk, dan Omela Kental Manis.
- Tambahkan essence vanila kemudian blender halus sampai teksturnya benar-benar lembut.
- Tuang ke 2-3 gelas saji, nikmati bersama keluarga.
Resep Jus Pisang Mangga
Bahan-bahan:
- 2 buah pisang
- 2 mangga matang
- 2 cangkir yoghurt plain atau greek yoghurt
- Omela Kental Manis secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas lalu potong-potong buah pisang, masukkan ke blender.
- Kupas mangga, ambil daging buahnya, potong-potong dan masukkan ke blender.
- Tambahkan yoghurt plain atau greek yoghurt dan Omela Kental Manis secukupnya.
- Blender semua bahan sampai teksturnya halus dan lembut.
- Tuang ke gelas saji, tambahkan daun mint sebagai garnish dan nikmati.
Jus pisang yang lezat bisa Anda buat dengan praktis dan nikmati segenap manfaat baiknya bagi kesehatan tubuh.
Jangan lupa untuk gunakan Omela Kental Manis yang merupakan kental manis dengan rasa yang pas. Memiliki rasa yang creamy, gurih dan pastinya lezat. Jadi, tidak perlu lagi khawatir dengan hasil sajian Anda karena ada Omela!
Omela Kental Manis dapat digunakan untuk makanan, camilan, hingga beragam jenis minuman. Dengan menggunakan Omela Kental Manis, ragam kudapan dan minuman yang Anda buat jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun jadi lebih semangat! Cari tahu informasi Omela Kental Manis di sini!
