“Minuman hangat adalah salah satu pilihan yang tepat untuk masuk angin atau menghangatkan tubuh saat udara dingin. Yuk, intip ragam manfaat serta ide resep minuman yang menghangatkan tubuh dengan segudang khasiat.”
Minuman hangat sangat beragam di Indonesia. Mulai dari yang memiliki kandungan rempah hingga creamy. Pasalnya, minuman hangat telah diramu sejak lama dengan komposisi bahan-bahan alami yang berfungsi untuk menghangatkan tubuh di kala cuaca dingin. Bahkan, minuman hangat punya banyak khasiat yang baik bagi tubuh Anda.
Sebelum membahasnya lebih lanjut, pastikan Anda menggunakan Omela Kental Manis untuk camilan atau minuman Anda. Omela Kental Manis memiliki rasa yang creamy, gurih dan lezat. Bikin hasil kreasi jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun lebih semangat.
Minuman hangat tradisional yang kaya khasiat pun bisa Anda buat dengan mudah di rumah. Tapi sebelumnya, Anda bisa simak dulu ragam manfaat minuman hangat.
Ini Dia 10 Manfaat Minuman Hangat
Minuman hangat ternyata memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Simak beragam manfaatnya di sini, dan pastikan air hangat yang Anda minum tidak terlalu panas, ya.
1. Memperbaiki mood
Minuman hangat yang dikonsumsi sebelum tidur ternyata dapat membantu memperbaiki mood. Sebab, tubuh jadi lebih rileks dan minuman hangat pun dapat mengurangi stres.
2. Memperlancar proses pencernaan
Minuman hangat ternyata juga bermanfaat untuk memperlancar proses pencernaan. Minumlah air putih hangat karena dapat mempermudah proses pencernaan. Minum minuman hangat di pagi hari juga berguna untuk meningkatkan pergerakan usus dan melancarkan buang air besar.
3. Hilangkan rasa nyeri
Manfaat minuman hangat selanjutnya adalah menghilangkan rasa nyeri. Ini terjadi karena air hangat membuat otot-otot jauh lebih rileks. Untuk perempuan, air hangat juga baik karena dapat meredakan nyeri perut, atau bagi ibu hamil menjelang persalinan.
4. Redakan iritasi pada radang tenggorokan
Minuman hangat juga bermanfaat untuk meredakan iritasi pada radang tenggorokan. Kondisi tak nyaman akibat radang di area belakang mulut ini menyebabkan rasa nyeri. Karena itu, redakanlah dengan minuman hangat yang dapat melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
5. Atasi hidung tersumbat
Manfaat minuman hangat berikutnya adalah mengatasi hidung tersumbat akibat terserang flu. Air atau minuman hangat dapat membantu melegakan pernapasan saat sedang flu berkat uap yang dihasilkan.
6. Membantu menurunkan berat badan
Minuman hangat berkhasiat dapat mengaktifkan sistem kontrol suhu tubuh. Suhu internal tubuh dapat menurun dan mengaktifkan proses metabolisme. Minuman hangat dapat membantu Anda jika ingin menurunkan berat badan melalui efek termal tersebut.
7. Baik untuk peredaran darah
Minuman hangat juga dapat membantu melancarkan peredaran darah dan aliran. Efek serupa juga terjadi jika Anda mandi dengan air hangat.
8. Mengurangi stres
Manfaat minuman hangat adalah meningkatkan fungsi sistem saraf yang baik sehingga dapat bereaksi pada rasa stres dan kecemasan. Jadi, pastikan Anda terhidrasi dengan baik demi menghindari stres.
9. Mengurangi racun dalam tubuh
Minuman hangat dapat meningkatkan suhu internal tubuh dan mengaktifkan sistem endokrin yang membuat tubuh berkeringat. Racun akan keluar lewat keringat selain dikeluarkan lewat urine.
10. Mengatasi sembelit
Manfaat minuman hangat selanjutnya adalah untuk meringankan sembelit yang disebabkan oleh kurangnya air di dalam tubuh. Minuman hangat akan membantu meningkatkan suhu dan merangsang pergerakan peristaltik usus.
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Jahe Merah Selain untuk Menghangatkan Tubuh
8 Ide Resep Minuman Hangat
Setelah mengetahui beragam manfaat yang baik dari mengonsumsi air hangat di atas, Anda juga bisa membuat minuman hangat sendiri di rumah. Simak deretan resep minuman hangat tradisional yang dibuat dari bahan-bahan yang mudah Anda dapatkan di dapur berikut ini:
1. Bandrek
Bahan-bahan:
- 1 liter air matang
- 250 gr gula merah, sisir halus
- 1 batang serai, geprek
- ½ sdt garam halus
- 1 ruas jahe, bakar dan geprek
- 2 lembar daun pandan, kira-kira 20 cm, ikat simpul
- 5 butir cengkeh
- 5 cm kayu manis
Bahan pelengkap:
- Daging kelapa muda
- Omela Kental Manis secukupnya
Cara membuat:
- Masukkan gula merah, daun pandan, serai, cengkeh, jahe, kayu manis, dan garam ke dalam air yang mendidih.
- Masak dan didihkan bahan-bahan tersebut hingga harum.
- Setelah mendidih dan air bandrek harum, kemudian saring.
- Terakhir, tuangkan air bandrek ke dalam gelas.
- Tambahkan Omela Kental manis, sajikan.
2. Sekoteng
Bahan-bahan:
- 1 genggam kacang tanah, buang kulitnya lalu sangrai
- 100 gr kacang hijau, rebus hingga matang
- 3 lembar roti tawar, potong dadu
- 1 bungkus mutiara, rebus hingga matang
- Kolang-kaling secukupnya, rebus dengan sedikit gula
- Omela Kental Manis secukupnya
Bahan kuah:
- 700 ml air
- 4 sdm gula pasir
- 2 sdm gula jawa, sisir
- ¼ sdt garam
- 3 cm jahe, geprek
- 2 batang serai, geprek
- 2 lembar daun pandan, ikat simpul
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih.
- Masukkan jahe, serai dan daun pandan. Masak hingga harum.
- Masukkan gula dan garam. Aduk rata hingga tercampur rata. Setelah mendidih, matikan api.
- Tata kacang hijau, roti tawar, mutiara, dan kolang kaling di dalam mangkuk. Siram dengan kuah sekoteng hangat. Beri taburan kacang tanah.
- Tambahkan Omela Kental Manis secukupny. Sekoteng siap dinikmati selagi hangat.
3. Wedang ronde
Bahan ronde:
- 100 gr tepung ketan
- 100 ml air panas
- Pewarna kue merah, hijau, atau sesuai selera
- Garam secukupnya
- 80 gr kacang tanah, kupas kulitnya lalu sangrai
- 50 gr gula pasir
- Air untuk merebus ronde
Bahan kuah:
- 300 ml air
- 2 batang serai, geprek
- 3 lembar daun jeruk, buang tulangnya
- 3 ruas jari jahe, iris tipis-tipis atau digeprek
- 100 gr gula merah, iris halus
- Omela Kental Manis secukupnya
Cara membuat ronde:
- Buat isian ronde dengan menghaluskan kacang tanah dicampur dengan gula pasir. Aduk rata lalu sisihkan.
- Buat kulit ronde dengan mencampur tepung ketan dengan air panas, uleni adonan hingga kalis.
- Buat adonan ronde menjadi tiga bagian dan warnai dengan tiga warna berbeda.
- Panaskan air hingga mendidih untuk merebus ronde.
- Sambil menunggu air mendidih, ambil sejumput kecil adonan tepung ketan dan masukkan isian ronde.
- Setelah air mendidih, rebus ronde hingga matang dan terapung.
Penyajian:
- Buat kuahnya dengan panaskan air dan rebus gula merah beserta batang serai, daun jeruk, dan jahe.
- Masukkan ronde yang sudah matang ke dalam mangkuk saji, lalu siram dengan kuah jahe.
- Tambahkan Omela Kental Manis. Sajikan wedang ronde selagi hangat.
Baca Juga: Cara Membuat Susu Jahe yang Hangat dan Menyehatkan Tubuh
4. Wedang tahu
Bahan tahu:
- 750 ml susu kacang kedelai
- 2 gr bubuk agar-agar plain
- ¼ sdt garam
- Gula, sesuai selera
- 5 sdm Omela Kental Manis
Bahan kuah jahe:
- 750 ml air
- 75 gr jahe, digeprek
- 150 gr gula jawa
- 2 batang serai, digeprek
- 2 lembar daun pandan, ikat simpul
- Garam secukupnya
Cara membuat:
- Campur susu kedelai, gula, agar-agar, garam, dan Omela Kental Manis. Masak hingga mendidih.
- Setelah matang, pindahkan ke dalam wadah dan dinginkan hingga mengeras.
- Rebus dan didihkan semua bahan kuah jahe. Matikan api, lalu saring.
- Tata puding tahu dalam mangkuk. Sendoki puding, lalu tuangkan kuah jahe.
- Nikmati wedang tahu selagi hangat.
5. Susu Telur Madu Jahe (STMJ)
Bahan-bahan:
- 40 ml Omela Kental Manis
- 1 ruas jahe, digeprek
- 2 cm batang kayu manis
- 2 butir cengkeh
- 2 butir kapulaga
- 5 sdm madu
- 1 butir telur ayam kampung, ambil kuning telurnya saja
- Merica bubuk (opsional)
Cara membuat:
- Rebus Omela Kental Manis, kayu manis, cengkeh, kapulaga, dan jahe sampai mendidih.
- Tuang susu dan jahe yang sudah direbus tadi ke dalam gelas.
- Masukkan kuning telur ayam kampung ke dalam larutan susu jahe, aduk dengan cepat agar tidak menggumpal.
- Tambahkan madu dan merica bubuk (opsional) sesuai selera. Aduk hingga benar-benar rata.
- Sajikan STMJ selagi hangat.
6. Wedang Secang
Bahan-bahan:
- 3 cm batang kayu manis
- 3 batang serai, digeprek
- 5 buah cengkeh
- 1 genggam kayu secang
- 1 ruas jahe, digeprek
- 5 buah kapulaga
- 1 liter air
- Gula batu secukupnya
- Omela Kental Manis secukupnya
Cara membuat:
- Bakar jahe, kemudian geprek hingga pipih.
- Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe yang sudah digeprek untuk direbus. Rebus hingga sari jahenya keluar.
- Tambahkan kayu manis, cengkeh, pala, secang, dan gula batu ke dalam rebusan jahe. Rebus hingga mendidih selama 15 menit.
- Angkat dan tuangkan rebusan secang dan air jahe ke dalam gelas jika warnanya sudah merah. Tambahkan Omela Kental Manis secukupnya.
- Sajikan wedang secang selagi hangat, bisa disa disaring atau tanpa disaring sesuai selera.
7. Wedang Uwuh
Bahan-bahan:
- 1 liter air
- 40 gr serutan kayu secang kering
- 80 gr gula batu
- 6 cm jahe, digeprek
- 2 lembar daun kayu manis kering
- 3 lembar daun cengkeh kering
- 3 lembar daun pala kering
- 10 butir cengkeh (bisa juga batang cengkeh)
- Omela Kental Manis secukupnya
Cara membuat:
- Bakar jahe, lalu geprek. Tuang air dalam panci. Masukkan jahe, cengkeh, atau batang cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang, jahe, dan gula batu.
- Masak dengan api sedang hingga mendidih.
- Rebus selama 10-15 menit, angkat dan tuang ke dalam gelas.
- Sajikan wedang uwuh dan tambahkan Omela Kental Manis secukupnya.
8. Teh Talua
Bahan-bahan:
- 1 kantung teh
- 1 butir telur ayam kampung, ambil kuningnya saja
- 3 sdm Omela Kental Manis
- 1 sdm gula, sesuai selera
- Air secukupnya
- Jeruk nipis, iris secukupnya
Cara membuat:
- Masukkan kuning telur dan gula pasir ke dalam gelas, kocok cepat hingga gula larut dan kuning telur kuning pucat.
- Rebus air hingga mendidih, masukkan kantung teh, biarkan hingga cokelat gelap.
- Angkat dan tuang teh ke dalam gelas. Aduk hingga tercampur rata.
- Tuangkan Omela Kental Manis, lalu aduk lagi hingga merata.
- Sajikan teh talua selagi hangat.
Baca Juga: Turmeric Chai Latte, Teh Latte Herbal yang Menghangatkan
Yuk, segera buat salah satu resep minuman hangat yang tak sekadar menghangatkan badan saja, tetapi penuh khasiat yang membuat tubuh lebih rileks dan segenap manfaat kesehatan lainnya, untuk Anda dan keluarga di rumah.
Jangan lupa untuk gunakan Omela Kental Manis yang merupakan kental manis dengan rasa yang pas. Memiliki rasa yang creamy, gurih dan pastinya lezat. Jadi, tidak perlu lagi khawatir dengan hasil sajian Anda karena ada Omela!
Omela Kental Manis dapat digunakan untuk makanan, camilan, hingga beragam jenis minuman. Dengan menggunakan Omela Kental Manis, ragam kudapan dan minuman yang Anda buat jadi lebih nikmat, hemat, Anda pun jadi lebih semangat! Cari tahu informasi Omela Kental Manis di sini!
